Tips Merawat Mata Bekerja Seharian di Depan Komputer

Tips Merawat Mata Bekerja Seharian di Depan Komputer

             Mungkin bannyak dari kita yang menghabiskan waktu di depan layar komputer dan handphone. Orang jaman sekarang nggak pagi, nggak siang, nggak sore, nggak malem yang dipelototin cuman hp........kan sayang kalau gadis cantik  lewat jadi nggak lihat..........hahaha.....😅😅😅

              Eitss........kok jadi ngelantur ya ......ok balik ke tema........komputer ,laptop dan lain-lain sebutannya merupakan perangkat elektronik yang telah menjadi teman manusia jaman milennial digital. Di era digital seperti sekarang ini baik masyarakat umum, pelajar, pekerja kantoran menggunakan komputer atau laptop. Baik untuk browsing  dunia maya  alias mesdos, bermain game pc atau menyelesaikan tugas kuliah atau tugas kantor.

             Akibat terlalu lama menatap layar komputer , mata kita menjadi kering dan gatel,nah berikut ini cara agar mata tetap sehat walaupun berjam-jam di depan komputer:

1.  Istirahatlah setiap 15-20 menit sekali , hal ini dilakukan agar terhindar atau mencegah mata minus dan plus atau kelainan mata lainnnya.
2. Gosok -gosok kedua telapak tangan lalu tempelkan ke mata sambil memejamkan mata .........jangan melek ya nanti kecolok ..jadi sakit......😅😅😅
3. Gunakan obat tetes mata yang aman dan sesuai dengaan jenis mata kita , hal ini bertujuan untuk memberikan pelumas kepada mata kita sehingga terasa lebih segar.

Lakukan senam mata, ya senam mata dapat kita lakukan untuk melemaskan otot-otot atau syaraf-syaraf mata .
Nah itulah tips merawat mata bagi kita yang sering menghabiskan waktu di depan komputer. Semoga bermanfaat dan terima kasih telah bersedia mampir ke blog ane ,.....😚😚😚😚